科学家揭秘，导致90%死亡的慢病从何而来？

姐妹们，今天想和大家聊个有点沉重但超级重要的话题。前几天看到《柳叶刀》的数据真的被吓到了，咱们国内90%的死亡都跟慢病有关！

我一直以为只要不感冒发烧就是健康，结果才知道，身体里那种看不见摸不着的“慢性低度炎症”才是万病之源。它就像个沉默的杀手，悄咪咪地搞破坏，什么糖尿病、老年痴呆、心梗脑栓、前列腺炎、脂肪肝，甚至可怕的癌症，背后都有它的影子。

身体若出现这些“求救信号”，可能是在告诉你：慢性炎症已经找上门了！

长期感到疲惫不堪

睡眠质量差、情绪总是忽上忽下

不明原因的肌肉关节酸痛

反复发作的咽喉不适

皮肤敏感、容易泛红起疹

腹胀、便秘、腹泻或肠道易激

明明努力却瘦不下来的肚子

体检发现血糖指标轻微异常

科学家发现，慢性炎症的根源其实在肠道！特别是肠道里一种叫“产丁酸基石菌”（又叫产酪酸梭菌）的东西，简直就是肠道的“定海神针”。

如果这种基石菌不够了，肠道屏障就会崩塌，毒素跑进血液，全身都开始发炎。所以啊，想从根本上抗炎，还得补给肠道“弹药”。我最近就在研究这个酪酸梭菌，感觉是个新思路。它能修复肠道屏障，平衡免疫，甚至还能阻断炎症往癌症转化，真的太硬核了！而且这是咱们国家自主研发的菌株，如CGMCC0313-1菌株拥有中美双发明专利，还是国药准字，感觉很安心。

总之，健康真的要从“肠”计议呀，姐妹们也要注意身体，早睡早起，好好吃饭，一起做个健康快乐的养生girl！

参考文献

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